YOGA Mittwoch 11.00 – 12.30 all Level

YOGA am Donnerstag 18.00 – 19.30 all Level

Der Kopfstand – ist der König der Asanas, für viele die Haltung schlechthin, wenn man an Yoga denkt. Salamba Sirsasana, so der vollständige Name der Asana, bedeuted übersetzt so viel wie unterstützter Kopfstand. Mit dieser Übung wird deine Welt wortwörtlich auf den Kopf gestellt. Und darin liegt die große Kraft dieser Asana.

„Die beste Weise, Furcht zu überwinden ist, sich mit Gleichmut dem auszusetzen, was wir fürchten“.

B.K.S. Iyengar in „Licht auf Yoga“ (1995)

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